2026 beginnt für mich nicht mit einer langen Liste an Zielen, To-dos oder ambitionierten Wachstumsplänen. Stattdessen habe ich mir eine…
Monat: Januar 2026
Ernährung in der Schwangerschaft: Die wichtigsten Regeln, Nährstoffe & Verbote
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Körperlich, emotional und natürlich auch ernährungstechnisch. Vielleicht hast du schon viele unterschiedliche Ratschläge…
Ahnenforschung für Anfänger – So findest du deinen Einstieg ohne Überforderung
Du sitzt beim Familienessen, deine Oma erzählt wieder diese Geschichte über deinen Urgroßvater, und plötzlich merkst du: Du willst mehr…
Was ist der Unterschied zwischen Stammbaum und Ahnentafel?
Wenn du anfängst, deine Familiengeschichte zu erforschen, stolperst du schnell über zwei Begriffe: Stammbaum und Ahnentafel. Viele verwenden sie synonym…
Mein Motto für 2026: Wieder bei mir ankommen
Das vergangene Jahr habe ich mich auf die Reise zurück zu meinen Wurzeln gemacht. Je mehr ich mich mit der…