Kategorie: Ernährung

Du hast gerade gegessen, doch plötzlich meldet sich dieses Verlangen nach Schokolade oder Chips. Dein Bauch knurrt zwar nicht, aber…

Vielleicht kennst du das auch: Du wachst morgens auf und dir ist direkt übel. Plötzlich kannst du bestimmte Nahrungsmittel oder…

Hast du schon mal daran gedacht, ein Ernährungstagebuch zu führen? Es kann ein echter Augenöffner sein, wenn du alles, was…

Heißhungerattacken können einen wirklich in den Wahnsinn treiben, oder? Du sitzt gemütlich auf der Couch, vielleicht beim Fernsehen oder Lesen,…