In unserem hektischen Alltag fällt es oft schwer ruhige Momente zu finden um Stress hinter sich zu lassen. Meditation kann dabei…
Kategorie: Achtsamkeit
Achtsamkeit im Alltag: Dein Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke
Vielleicht kennst du auch diese Momente, an denen der alltägliche Stress nicht zu enden scheint. Vor allem als Mutter jongliert…
Meditation im Alltag: Wie du Ruhe und Klarheit in einer hektischen Welt findest
Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich überfordert, du oft einfach nur noch gestresst bist und dir einfach alles…